egészség
Sokan nem hallottak még erről a vegyületről, de biztosak lehetünk benne, hogy már mindenki fogyasztotta. Különösen azok, akik a franciákhoz hasonlóan imádják a vörösbort, vagy csupán kedvelik a vörös szőlőt. Azonban önmagában 1-1 pohár bor nem juttat elegendő mennyiségű rezve...
Lehet, hogy nem mindennap halljuk az olajrágás kifejezést. Pedig már több ezer éves múlja van, amelyet az ayurvédikus orvoslásban fedeztek fel és fejlesztettek ki természettudósok látnokokkal és szent emberekkel. Nem mindennapi téma, de lehetne mindennapi szokás. Hiszen olyan...
Gondolhatnánk, hogy a bőrdörzsölése csupán az elhalt hámsejtek eltávolítására hatékony, így varázsolva puhává bőrünket. Igen ám, de nem csak ebben az esetben kell vagy érdemes alkalmaznunk testünk teljes felületének átdörzsölését. Elsődleges és szembetűnő szempont a bőr dörzs...
A hideg idő közeledtével minden ember egyre inkább tudatossá válik az egészségét illetően. Sokan kezdenek vitaminokat szedni, de vannak, akik a természetesség hívei és a mesterséges készítmények helyett próbálnak inkább gyümölcs és zöldség formájában megfelelő tápanyagokhoz hozz...
Az alvás mindennapjaink meghatározó lételeme. Ha nem szánnánk időt a feltöltődésre alvás formájában egyszerűen képtelenek lennénk létezni. Sokszor hallhattuk már, hogy az alvás milyen fontos és mennyire nagy értékkel bír, hogy „eleget” aludjunk. Ez így is van, de nem csupán az a...
Minden ember számára fontos az egészsége és annak védelme. Nem is gondolnánk, hogy az E- vitamin milyen csodákra képes. Általánosítva szokták javallani a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, hiszen csökkenti a koleszterinszintet, valamint az egyik legaktívabb antioxidán...
A gyömbér ma már szinte minden konyhában megtalál ható olyan alapanyag, amely majdhogynem nélkülözhetetlenné vált. Kezdetben külföldi konyhákban alkalmazták fűszerként, de ma már széles körben felhasználják mindenféle – közte magyar – konyhákban is. Maga a gyömbér leginkább...
Az egészségünk megtartása érdekében fontos figyelnünk a megfelelő táplálék-, folyadék- és vitaminbevitelre nap mint nap. Ahhoz, hogy mindennap úgy tudjunk teljesíteni az életben, hogy ne menjen az egészségünk rovására fontos a stresszhelyzeteket kerülni vagy megfelelőképpen keze...
Az időjárás és az évszakok változásával mindig fontos figyelnünk arra, hogy a megfelelő vitamin- és tápanyagforrásokhoz juttassuk szervezetünket. Az egyik legbiztosabb egészségmegőrző tipp, ha mindig a szezonális termékeket emeljük le a polcokról. Hiszen nincs akkora rizikófakto...
Mit egyenek a kisállat nyuszik? A közhiedelemmel ellentétben a nyulak nem csak a sárgarépát és a salátát igénylik. Kiegyensúlyozott étrendre van szükségük szénából, friss zöldségekből és gyümölcsökből, valamint néhány féle pellet is ajánlott. A nyulak emésztőrendszere nagyon érz...
