egészség
A gyógyfürdő hallatán sokan úgy gondolhatják, hogy az nyugdíjasoknak való program. Viszont ez tévhit, ugyanis számos olyan jótékony hatása van, amely sok fiatal szervezet számára is szükséges lehet. Mindamellett, hogy a világ által ránk rótt teher alól is képes mentesíteni minke...
A citromos víznek már nagyszüleink óta jól ismert a gyomorbántalmak elleni jótékony hatása. Ugyanakkor nem csupán itt áll meg képessége. Sokkal több, az egészségünkre pozitív hatása van, amelyet érdemes megismerni és utána mi is fogyasztói leszünk. Energiával tölt fel, hatéko...
A lenmag joggal társítható a szuperélelmiszerek listájához, hiszen fogyasztása számos előnyt képes gyakorolni szervezetünkre. Talán nem olyan közismert jótékony hatásai, ezért összeszedtük miben is válhat hasznunkra. A benne fellelhető omega-3 zsírsav révén képes csökkenteni ...
A fahéj egy különleges fűszer, amely képes sajátos ízvilágúvá tenni az ételeket és italokat egyaránt. Nade ennél sokkal többről van szó, hiszen íze mellett számos jótékony hatást képes kifejteni szervezetünkre. Fogyasztása képes szabályozni a vércukorszintet, csillapítja az é...
A komfortos érzetet könnyedén felboríthatja egy puffadás, székrekedés vagy éppen a folytonos WC-re rohangálás. Minden szervezet más és más, egyénenként eltérően reagálunk bizonyos ételekre, más tünetek jelentkezhetnek. Viszont nem szükséges egyből gyógyszerhez nyúlni, érdemes te...
A glicin pótlása vagy bevitele szervezetünkbe rendkívüli relevanciával bír. Mielőtt belevetnénk magunkat, hogy miért is előbb tegyük tisztába mi az a glicin. Ez egy aminosav, amit a szervezet kismennyiségben előtud állítani. Ugyanakkor a táplálkozásunkkal képesek vagyunk bevinni...
Ma már a vitaminbevitel fontosságáról ódákat lehet hallani, nem véletlen, hiszen annyi van belőlük, hogy alig tud az ember választani. Nyilván a választást sem hasra ütés szerűen kell meghozni, hanem szükség hozzá a kellő szakmai tudás, de hoztunk most néhányat, amely nyugodtan ...
A természetesség ma már hatalmas relevanciával bír, ezért nincs másképp az egészség terén sem. Az almaecet egy jótékony folyadék, ami képes természetes úton karbantartani egészségünket v agy úgyis mondhatnánk, hogy testünk-lelkünket. Számos dologban segítségünkre lehet és ezt...
Amilyen erőteljes illattal bír – sokaknak már szag – annyira egészséges ez a zöldség. A lilahagyma rengeteg tápanyagot, antioxidánst tartalmaz és ezek mellett még ráadásul baktérium- és vírusölő hatással is bír. Hatékonyan képes felvenni a harcot az influenzával, fertőzésekke...
Cukor helyett szinte bármilyen édesítőszer jobb lehet. Nade, mégis van egy, amit érdemes kiemelni. Ez nem más, mint a juharszirup. Sokan használnak mézet természetessége miatt, viszont kalóriatartalma miatt azzal is csínján kell bánni. Ezzel szemben a juharszirupnak alacsony a k...
