Testünk-lelkünk
Hidegebb és borúsabb idő, illetve a korai sötétedés, azaz az ősz képes felborítani hormonjaink megfelelő működését. Nem meglepő, hogy ilyenkor sokkal enerváltabbnak és aluszékonyabbnak érezzük magunkat, hiszen szervezetünkben megemelkedik a melatoninszint. A meletonin felelős...
Szinte minden kertesház kertjében találhatunk kövirózsát. Igen díszes örökzöld, ami nem igényel nagyobb gondozást. Ugyanakkor számos jótékony hatást válthat ki szervezetünkből akár külsőleg vagy belsősleg alkalmazzuk. A leveléből kipréselhető zselét előszeretettel használják ...
Az ezüst-kolloid évekig titokban tartogatta hatását egy neves gyógyszergyártó cég miatt, hiszen mindent megtettek annak érdekében, hogy ne lásson napvilágot ez a „csoda szer”. Ugyanakkor egy kérdőív – amely az ezüst-kolloid hatékonyságára vet fényt – megdöbbentő eredményeket mut...
Ha az egészségünkről van szó sokszor különböző gyógyszerek vagy növényi készítmények használatával próbáljuk szinten tartani. Viszont nem is gondolnánk, hogy egészségünk megőrzése mennyire roppantegyszerű módszerhez is köthető. Ez nem más mint a rendszeres vízfogyasztás éhgyomor...
A székelés nem egy mindennapi beszédtéma, viszont nagyon sokat árulhat el egészségünkről. Érdemes néha odafigyelni, hogy milyen állagú, textúrájú vagy éppen milyen méretű az az emésztetlen étel, ami távozik belőlünk. Számos tényező van, amire életvitelünk során oda kell figye...
A stresszel, mint kifejezéssel, már minden ember találkozott. Sőt, szinte mindenki stresszel. A mai rohanó világban nem okoz meglepetést, ha idegességet vagy feszültséget érzünk egy adott helyzetben. De azért már kevesen tudjuk, hogy milyen folyamat zajlik le ilyenkor testünkben...
Az ápolt kéz és körmök megjelenése az igényesség egyik szimbóluma, ha külsőleges esztétikai szemmel nézzük. Legyen nő vagy férfi az illető egy gondosan elvégzett manikűr sokat dob a megjelenésén mindenkinek. A manikűr története egészen az ókorig vezethető vissza, ugyanis már ...
A várandósság minden nő számára egy csodálatos időszak, viszont vannak kellemetlen nehézségek, amikkel szembe kell nézni. Ilyen az első trimeszterben tapasztalható reggeli émelygés is. Persze vannak szerencsés nők, akik egész terminusuk alatt semmilyen panasszal nem rendelkeznek...
A jóga minden ember lelki és fizikai megnyilvánulására jótékonyhatással bír. Így van ez a gyerekeknél is, viszont a joga ezen műfaja eltér. A gyerekjóga egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amely alapja a játékosság és a mese. A gyerekjóga fejleszti a z érzelmi intelligenci...
D-vitamin nagyrészt a szervezetünk állítja elő, táplálkozással csak segíthetjük ennek termelődését. Termelődés után hormonná alakul, amelynek legfőbb feladata a kalciumháztartás szabályozása. De számos más fontos feladatot is ellát szervezetünkben. Legjobb D-vitamin forrás a ...
