Testünk-lelkünk
Ma már a vitaminbevitel fontosságáról ódákat lehet hallani, nem véletlen, hiszen annyi van belőlük, hogy alig tud az ember választani. Nyilván a választást sem hasra ütés szerűen kell meghozni, hanem szükség hozzá a kellő szakmai tudás, de hoztunk most néhányat, amely nyugodtan ...
A megfelelő vitaminszint felel immunrendszerünk működéséért, szemünk és sejtjeink egészségéért, a véralvadásért, illetve csontjaink tartósságáért. Ha valamilyen vitamin hiányzik szervezetünkből akkor annak lesznek bizonyos tünetei, hogy a tudomásunkra jusson. A vitaminbevitel...
Nem meglepő, hogy a hűtőszekrényből sokszor árad az erős „kaja szag”, hiszen arra szolgál, hogy élelmiszereink tartóssága megmaradjon. Sokfajta ételt tárolunk benne, de az is bőven elég aromát áraszt, ha csupán egy szendvics hozzávalói találhatóak meg benne. A szagok elnyelés...
A rozmaringos víz használata ma már egyre nagyobb népszerűségnek örvend a socialmedia-nak köszönhetően. Nem véletlen, hiszen varázslatos megjelenést biztosít hajunknak. A legjobb benne, hogy mi magunk is könnyedén elkészíthetjük. Na de lássuk, hogy mi mindenre használható a r...
A rozmaring felhasználása nem csupán a konyháig terjed, sokkal hasznosabb, mint mi azt gondolnánk. Most abban próbálunk segítséget nyújtani, hogy megismerjük a rozmaring „ezerarcát” és teaként való fogyasztását. Jótékony hatások: Ha teaként fogyasztjuk akkor emésztési pana...
Fogorvoshoz senki nem szeret járni, legyenek bármennyire is kedvesek a szakorvosok és asszisztensek. De a fogszuvasodás nem olyan probléma, ami magától elmúlik, sőt csak rosszabb lehet. Sokan tapasztalják ezt a problémát annak ellenére, hogy fokozottan figyelnek a fogmosás és a ...
A vitaminok fontosságáról sokat lehet hallani, hogy mennyire fontos pótlásuk és milyen hatással vannak a szervezetünkre. De bizonyos vitaminok sokszor nem kerülnek górcső alá, annak ellenére sem, hogy rengeteg pozitív hatással bír. Ritkábban hangsúlyozott vitamin pl. az E-vitami...
A C-vitamin szerepe közismert az egészség megőrzésének érdekében. Előszeretettel pótoljuk influenza és megfázás esetén szervezetünkben, viszont nem csak ilyenkor szükséges. Ha szervezetünkben a C-vitamin szint túlzottan csökken akkor annak lesznek jelei, amire érdemes figyelnünk...
Ma már egyre inkább terjed el a hidegterápia alkalmazása a társadalmunkban. Ez a terápia egy tudatosságot és fokozatosságot igénylő folyamat, amelyet szinte bárki végezhet. Nade, mi is ez pontosan? A hideg szervezetünk számára egy stresszforrás, amelyet a terápia során megtan...
Minden háztartásban megvannak a szokások, amiket rendszeresen követnek. Nos, az ágyneműnek a cseréje is egy ilyesfajta szokás lehet. Sokan nem gondolnák, hogy a téli időszakban a higiéniai okokból adódó cseréje milyen fontossággal bír. Van, aki havonta és van, aki két hetente...
