A kiegyensúlyozott és egészséges élet alappillérei
Életünkben sokszor nehéz megteremteni a harmóniát. De az egészségünk érdekében meg kell találni azt...
Sportolj otthon – az egészségre nem lehetnek kifogások!
A felgyorsult és rohanó világban nagyon nehéz a kötelező teendők mellett a testi-lelki feltöltődésr...
Otthoni mérgek a háztartásban
Nem is gondolnánk, hogy mennyi háztartási vegyszer ártalmas az egészségünkre, még akkor is, hogy ha...
Naponta 2 tojás, és minden gond elszáll
Nem is gondolnánk, hogy napjaink egyik superfood-étele a tojás. Rendkívül gazdag proteinben, vitami...
Az immunrendszer erősítése házilag
Az immunrendszer megfelelő és erős működése a megfelelő étkezés és a megfelelő bélflóra kialakulásá...
Miért érdemes rezveratrolt fogyasztani?
Sokan nem hallottak még erről a vegyületről, de biztosak lehetünk benne, hogy már mindenki fogyaszt...
Olajrágás – Te hallottál már róla? Néhány ok, hogy miért érdemes csinálni
Lehet, hogy nem mindennap halljuk az olajrágás kifejezést. Pedig már több ezer éves múlja van, amel...
Mire is jó a bőrdörzsölés?
Gondolhatnánk, hogy a bőrdörzsölése csupán az elhalt hámsejtek eltávolítására hatékony, így varázso...
Minél több húst eszünk, annál jobban károsítjuk az éghajlatot
Egyre inkább érezhetjük úgy, hogy társadalmunk a divatizálás irányába halad még a táplálkozás tekin...
Miért érdemes kirándulással tölteni a szabadidőnket? Mutatjuk!
Az időjárás változásával gyakran az ember hangulata is változik, a mentális feltöltődés érdekében é...
