egészség
A reggeli a nap legfontosabb étkezése! Jól ismert mondás, de ha így van akkor érdemes vele több időt foglalkozni. Sokan kihagyják a reggelit, mondván, hogy rohannak a munkába vagy az időhiányában bedobnak valami péksütit reggelire, hogy ne legyen üres a hasuk. De ez nem elegendő...
A finn szauna, vagy csak szimplán a hagyományos szauna csodákra képes a száraz hő keletkezésével és az alacsony páratartalommal. A tökéletes finn szauna kezeletlen fával van borítva, így nem kerül semmilyen vegyi anyag a levegőbe használatkor. Van benne egy „tűzhely”, amelyeken ...
A kaprot előszeretettel használjuk konyhában, különböző kulináris ízélmények eléréséért. Talán az egyik legközismertebb felhasználási célja a savanyítás során való felhasználása. Ugyanakkor számos gyógyászati hatása is van, amely egészségünk jólétét biztosítja. Kevesen tudják...
Az elmúlt években egyre inkább terjed el a CBD olaj forgalmazása és használata. Viszont még mindig nem hangsúlyozott értéke és egészségügyi gyógyhatásai. Ez egy olyan téma, amelynek tisztázása a mai világban nagy hangsúlyt érdemelne. Maga a CBD a kender növény egyik hasznos ö...
Ma már szinte mindenki tisztában van vele, hogy reggel éhgyomorra kávét fogyasztani nem valami egészséges és tudatos szokás. Ugyanakkor a reggeli rutin, amibe bele tartozik a kávé is, nagyban megkönnyíti a munkába való monotonitást és a mindennapi tevékenységeket. A kurkuma a...
A téli időszakban egyre gyakrabban jön velünk szembe egy-egy gesztenyeárus vagy csupán a boltok polcain mi magunk is megválogathatjuk a sütni való gesztenyét. Sokan szeretjük íze miatt, viszont fontos tudni, hogy milyen egészségmegőrző és betegségmegszüntető hatásai vannak. T...
Az elmúlt tíz évben a D-vitamin szerepéről egyre többet hallhatunk, olvashatunk. Nem véletlen, hiszen jelentőségteljes szerepe van egészségünk megőrzése érdekében. A megfelelő D-vitaminszint értéke 75 nm/l esetén határozzák meg. Ezt könnyedén megállapíthatják egy egyszerű laborv...
A cékla, répa és az alma leve összekeverve egy olyan csoda italt képez, amely egészségünkre csakis pozitívan hathat. A hagyományos kínai orvoslásban ezt a hármast már alkalmazzák a tüdőrák gyógyítására. Bizonyított, hogy ez az ital képes megakadályozni bizonyos tumorsejtek kiala...
Egy burokékokkal teli, valamilyen gyümölcsös ízesítésű ital üdítő hatású lehet. Nem véletlen nevezik „üdítőnek” ezeket a cukros és mesterséges módon színezett italokat. Átmenetileg valóban úgy érezheti magát az ember, mintha felfrissült volna, viszont hosszútávon nem hat jól az ...
Veséink folyamatosan méregteleníti szervezetünket, hisz ez a dolga. De nem jeleni azt, hogy mi ne tudnánk támogatni ebben a munkában. Veséink vérünkből szűrik ki a már nem használt anyagokat, salakanyagokat, amelyeket vizelet formájában ürítünk ki. Elsősorban a megfelelő foly...
