vitaminok
A zöldségnek fontos szerepe van a szervezetünk egészségének fenntartásában. Számos vitaminhoz, ásványianyagokhoz juttathatjuk hozzá testünket, amelyek természetes módon kerülnek bevitelre. Hoztunk most egy szuper zöldséget, a céklát. A cékla számos olyan vitamint tartalmaz, a...
Ma már a vitaminbevitel fontosságáról ódákat lehet hallani, nem véletlen, hiszen annyi van belőlük, hogy alig tud az ember választani. Nyilván a választást sem hasra ütés szerűen kell meghozni, hanem szükség hozzá a kellő szakmai tudás, de hoztunk most néhányat, amely nyugodtan ...
A téli időszakban egyre gyakrabban jön velünk szembe egy-egy gesztenyeárus vagy csupán a boltok polcain mi magunk is megválogathatjuk a sütni való gesztenyét. Sokan szeretjük íze miatt, viszont fontos tudni, hogy milyen egészségmegőrző és betegségmegszüntető hatásai vannak. T...
A tavasz beköszöntével előkerült a boltok polcain és a piacokon is a spárga. Ma már egyre inkább tekinthető alapélelmiszernek, de még mindig sokan óckodnak tőle. Hoztunk néhány hasznos infót hátha több ember étkezésébe kap helyet, hogy egészségét szolgálhassa. Már a régebbi k...
