vitamin
A megfelelő vitaminszint felel immunrendszerünk működéséért, szemünk és sejtjeink egészségéért, a véralvadásért, illetve csontjaink tartósságáért. Ha valamilyen vitamin hiányzik szervezetünkből akkor annak lesznek bizonyos tünetei, hogy a tudomásunkra jusson. A vitaminbevitel...
Talán nem mindennapi gyümölcsnek nevezhető a pomelo, ugyanakkor egyre inkább fordul elő a magyar konyhákban is. Kevesen tudják, hogy mennyi jótékony hatása van szervezetünkre, ezért most hoztunk néhány érvet a fogyasztása mellett. Mint minden citrusféle, így a pomelo is, maga...
Ha turmix akkor biztos mindenkinek elsősorban a gyümölcsből készült változat jut eszébe. De tápláló és ízletes turmixot készíthetünk zöldségekből is. A tavasz beköszöntésével fontos szervezetünk immunitását megőrizni és szinten tartani, hiszen ebben az időszakban gyakoribbak a m...
