jótékony hatások
A kurkuma a világon az egyik legismertebb és elterjedtebb gyógynövény, amit Indiából hoztak be kereskedők először az ókori Görögországba. A sárga gyömbér néven is ismert növényt Ázsiában előszeretettel használják fűszerezés céljából a konyhában, de az ősi indiai orvoslás egyik a...
A gyömbér egészséges hatásai miatt már mondhatni közismertté vált az európai konyhákban is. Kezdetben Dél-Ázsiában termesztették és terjedt el a világ különböző pontjaira is. Elsősorban fűszerként használják ételek ízesítésére csípős és enyhén kesernyés ízvilága miatt. De sütemé...
Nem is gondolnánk, hogy napjaink egyik superfood-étele a tojás. Rendkívül gazdag proteinben, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Nem véletlen, hogy szinte minden diéta egyik alapvető élelmiszere. Dietetikusok úgy tartják, hogy naponta 2-3 tojás hozzájárulhat eg...
