Az őszi időszak egyik legegészségesebb szezonális termése a dió. Nem is gondolnánk, hogy mennyi jótékony hatása van. Ha van a kertben vagy a közelben diófa, akkor nem habozzunk szedni, amennyit csak tudunk – mondjuk, hogy miért! A dió gazdag A- és E-vitaminban, többféle B-vit...