Sokan elkövetik azt a hibát, hogy az első köhintésnél rögtön a gyógyszeres dobozhoz sietnek azért, hogy valamit keressenek a köhögés elmulasztására. Ezzel az a baj, hogy a különböző köhögéscsillapítók miatt több nyák rakódhat le az alsó légutakban és ezzel melegágyat képezhet a felülfertőződésnek.
Amikor már a köhögés eljut arra a szintre, hogy köpetürítéssel társul akkor valószínűleg szembe kell néznünk a torokgyulladással vagy melléküreggyulladással. Hiszen a felköhögött nyák az egyik utolsóként jelentkező tünet lehet.
Mit tehetünk köhögés ellen?
- Fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot
- Forró zuhany segítheti a nyák feloldását, így könnyeb felköhögni
- Kerüljük a hűvös helyiségeket, tartózkodjunk inkább melegben
- Fontos ilyenkor még az ágynyugalom, pihenjünk annyit amennyit csak lehet
- Kérdezzük meg gyógyszerészünket javall-e bármilyen vény nélküli szer alkalmazását
Kerüljük a köhögéscsillapítószerek alkalmazását, hiszen a köhögést enyhíti, de fokozza a nyák lerakódását a tüdőben és a hörgőkben, így további fertőzéseknek adhat lehetőséget. Ha tehetjük akkor kerüljük az antihisztaminokat is, mivel azok szárítják a köpetet és a tüdőben maradva kárt okozhat szervezetünkben.
Fontos azonban leszögezni, hogy komoly panaszok esetében forduljunk orvoshoz. Ha a köhögés véres köpettel, nehéz légzéssel, lázzal vagy akár mellkasi fájdalommal társul azonnal keressük meg kezelőorvosunkat és kérjük segítségét!
