Futás A futásban az a legjobb, hogy szinte bárhol végezhető ezáltal pedig költséghatékony sportágnak minősül. Fejleszti a fizikumunk, állóképességünk. Sőt, vannak pszichológiai előnyei is, hiszen fejleszti a kitartást és az akaraterőt is, illetve egy bizonyos lefutott táv utá...